Evaluez votre niveau d’intelligence émotionnelle
Evaluer votre niveau d’intelligence émotionnelle, c’est prendre conscience de qui vous êtes, réellement, mais également mettre des mots sur des maux et sur des émotions. C’est aussi faire le point sur :
- Vos intuitions
- Le niveau et le nombre d’informations que vous recevez et qui pourraient troubler votre attention
- Votre capacité à décoder vos propres émotions et à les gérer
- Le fait de ressentir les émotions de l’autre et vous connecter à lui
- Votre capacité de connexion à un évènement, une personne, un moment donné
- Votre niveau d’empathie, de sensibilité…
Pourquoi est-il important d’évaluer votre niveau d’intelligence émotionnelle ?
De nombreuses personnes me contactent après avoir suivies mes conférences en live et me disent : “Gilbert, ce que vous avez dit lors de votre conférence me parle. Je me suis reconnu au travers de vos propos, de votre façon de vivre et de votre capacité à ressentir les choses…”
En effet, évaluer, permet de prendre conscience et de comprendre. Il permet de mettre des mots sur des maux mais également de transposer des compétences, qui pourraient être négatives d’apparence, par des compétences positives et puissantes.
Deuxième raison importante…
Ces mêmes personnes me disent être souvent incomprises, perdues… Elles ne trouvent pas leur place, et ce, que ce soit dans la sphère privée mais également la sphère professionnelle.
Elles reçoivent une multitude d’informations, qu’elles sont capables d’analyser en une fraction de seconde tout en passant à l’action dans l’instant ” T ” suivant. Professionnellement, cela crée des situations d’incompréhension, et très souvent un mal-être s’installe.
Troisième raison d’évaluer son intelligence émotionnelle…
Ce peut être aussi une forte sensibilité, pour ne pas dire une hypersensibilité, avec une empathie très développée. On peut être alors fragile et sensible. Etre une vraie éponge. Si on ne sait pas gérer ces situations, cela peut devenir très délicat. A contrario, compris et bien maîtrisés, ces traits de caractère peuvent devenir de réels atouts et une puissance phénoménale. Ces situations, j’ai dû les vivres et les subir durant de nombreuses années. Heureusement, le travail personnel que j’ai réalisé m’a permis de sortir de cette prison, afin de vivre, enfin…
Comment se déroule l’évaluation ?
Elle se déroule en individuelle. Nous allons donc échanger, vous et moi, en visio ou présentiel pendant 2 à 3 heures suivant le besoin.
Nous aborderons tous les pans de votre vie, car n’oubliez pas que l’intelligence émotionnelle découle de notre capacité à gérer nos émotions et que ces dernières régissent tous les pans de notre vie.
A l’issue de ces échanges, je pourrais vous dire précisément ce qu’il en est pour vous. Ou vous en êtes, mais surtout et également, quoi faire.
Je pourrais également vous dire quel sera le travail à faire sur vous-même pour faire de votre intelligence émotionnelle un allié et un atout puissant. Il faut savoir que nous venons tous sur cette terre avec cette forme d’intelligence. Certains la conservent intacte durant toute leur vie. D’autres la perdent en partie. Certains autres, la perdent complètement. Ils n’ont dans ce cas plus aucune guidance émotionnelle.
La puissance de cette évaluation ?
Tous les échanges que nous allons avoir et tous les conseils que je pourrais vous donner sont issus de mon histoire de vie. J’ai été moi-même hypersensible, hyper timide, avec un total manque de confiance en moi. Je ressentais des choses mais j’étais incapable de mettre des mots sur ces maux.
J’ai eu beaucoup de mal à trouver ma place personnellement et professionnellement et si je n’avais pas fait ce travail sur moi, je serais peut-être encore dans cette pseudo prison.
Le savoir-faire et les clés que je vous transmettrai seront donc issues de mon chemin de vie, de mon travail personnel et de toutes les découvertes que j’ai fait en tant que salarié, chef d’entreprise, conjoint et papa, et qui m’on amené à devenir expert dans ce domaine. Vous aurez donc des conseils concrets, testés sur le terrain et dans la vie de tous les jours, pour que vous puissiez, à votre tour, les utiliser concrètement dans votre vie personnelle et professionnelle.
Gilbert Toullier
Expert en intelligence émotionnelle et en gestion des émotions
Auteur du livre “L’intelligence émotionnelle de A à Z“, édité en 2020.
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