Oui, voilà, c’est les vacances !!!

PI vacances puissance interieureLes vacances, c’est le moment venu
pour prendre du temps pour

  • Vous,
  • Vos enfants,
  • Votre conjoint,
  • Toute votre famille, amis,
  • Tous les gens que vous aimez …

Une semaine, deux semaines ou plus, peu importe la quantité,
le plus important c’est la qualité !!!
C’est la qualité qui fait toute la différence, qu’il faut primer, qu’il faut savourer.

Les vacances, c’est aussi le moment de

  • PI vacances repos puissance interieureSe ressourcer,
  • Déconnecter,
  • Se reposer,
  • Recharger les batteries,
  • Faire le point,
  • Préparer l’année à venir et de regarder si nous sommes toujours bien en phase avec notre projet de vie…

Déconnecter pendant nos vacances,
C’est indispensable !!!

Parce qu’il est important de laisser se reposer votre esprit, votre cerveau, mais aussi votre corps et toutes vos cellules.
Le stress, la pression, les émotions fortes font que notre corps est sous tension toute l’année et si nous ne faisons pas attention et que nous nous laissons prendre par le rythme intense de cette vie actuelle, de cette conjoncture économique difficile ainsi que cette incertitude pour les années à venir, nous risquons de pousser notre corps dans les extrêmes. Le burnout en est un exemple…

Vous aviez également des problèmes au travail ?

Laissez-les de côté car de toutes façons, plus vous y penserez, plus vous vous soucierez et plus vous vous mettrez dans une mauvaise émotion. Vous aurez gâché vos vacances et au retour, le problème sera encore plus grave que lors de votre départ.

Laissez vos problèmes professionnels de côté, vous aurez le temps de les régler au retour. Il y a un temps pour chaque chose.

Prenez du bon temps, c’est fait pour cela les vacances !!!

PI vacances plage puissance interieure.jpgDéconnectez, ne pensez à rien….
Laissez-vous aller à rêver. Visualisez, pendant votre sieste, des images de voyages, de belles plages, de moment de joie, de bonheur…Laissez le clapotis des vagues vous bercer.

C’est indispensable à votre bien-être !!!

 

 

Indispensable pour se ressourcer,
pour bien se reposer

  • Faire une bonne sieste chaque jour,
  • Lire des livres qui vous relaxent, des livres motivants, qui vous mettent dans de bonnes dispositions…
  • Regarder des films qui vous inspirent,
  • Faire une balade en bord de mer avec sa famille,
  • Faire une partie de pêche avec ses enfants,
  • Se faire masser, se relaxer…. et tout ce qui peut apporter du bien-être, de la détente…

Les vacances servent aussi à faire le point

Avez-vous,

  • Vécu une période de stress ? Oui ? Pourquoi ? Que pouvez-vous faire ?
  • Dû faire face à des problèmes financiers ? Oui ? Pourquoi ? Que pouvez-vous changer ?
  • Eu des problèmes dans votre job ? Oui ? Pourquoi ? Quelles décisions prendre ?

Faites le point, vraiment le point, c’est fait pour cela les vacances !!!

Analysez également dans,

  • Votre comportement,
  • Vos pensées, vos croyances,
  • Votre attitude, votre état d’esprit
    ce qui peut être à l’origine de tous vos tracas, de tous vos maux, vos soucis…

Profitez de ce moment privilégié
que sont les vacances pour,

  • Vous remettre en question,
  • Faire votre mea-culpa,
  • Etre assez humble afin d’analyser où le bas blesse chez vous,
    car n’oubliez pas, vous êtes le point d’attraction de tout ce qui vous arrive.

Vous pouvez refuser cela, vous pouvez refuser ce mode de fonctionnement et penser que tout ce qui vous arrive vient des autres, mais vous perdrez encore une année, encore douze longs mois inutilement.
Les résultats que vous avez eu cette année, qu’ils soient bons ou mauvais, correspondent à la qualité de vos émotions, de ce que vous avez pensé, cru ou dit pendant cette année mais peut-être aussi depuis bien longtemps. Alors si il y a un travail à faire sur vous, faites-le.

Et si pour vous tout va bien ?

Profitez de la vie !!! Savourez-là !!!

Félicitez-vous !!! Encouragez-vous !!!

Décidez de repartir pour une très belle année !!!

Ce doit être le but pour vous, ce doit être votre objectif.
Que vos vacances servent à faire le point, à corriger ce qui ne s’est pas bien passé, en trouvant les causes.
Faites-vous votre cahier de vacances, vous aussi, 🙂 et avancez.

Que l’année qui vienne soit pour vous

  • PI vacances plage puissance interieure.jpgPlus belle,
  • Plus productrice de bons résultats,
  • Remplie de plus d’amour, de bien-être, de joie, de bonheur,
  • L’année de votre accomplissement personnel, professionnel et financier, si c’est ce que vous souhaitez !!!

Dans tous les cas faites en sorte que l’année qui vient soit encore plus belle, plus motivante, plus inspirante, plus joyeuse, plus reposante, moins stressante…

Que cette année à venir soit, pour vous, tout ce que vous souhaitez !!!

Alors profitez bien de vos vacances, reposez-vous bien, prenez des forces et planifiez-vous, pour l’année à venir, une très belle année !!!

Nous nous retrouverons en septembre car moi aussi, je pars me reposer, déconnecter, faire mon cahier de vacances 🙂  et préparer l’année à venir !!!

Très bonnes vacances à vous tous.

Gilbert Toullier

Expert en gestion des émotions et en intelligence émotionnelle

Auteur du livre ” L’intelligence émotionnelle de A à Z “, publié en 2020.

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